Akcija tuoj baigsis: sutaupyk iki 87 %

+ domenas metams NEMOKAMAI

Nuolaidos baigia galioti:

02 :

15 :

42 :

42

Zyro tinklaraštis

Visos kategorijos
Įkvėpimui Zyro įžvalgos Naujienos Patarimai

Kaip įvaldyti darbą iš namų? 15 -os žingsnių programa

Įmonės visame pasaulyje buvo priverstos pergalvoti savo darbo iš namų strategijas ir tai, kas anksčiau buvo prabanga, greitai tapo būtinybe.

Net 60 % darbuotojų teikia pirmenybę darbui iš namų.

Atsižvelgdami į tai, paruošėme visą sąrašą patarimų, kurie padės įvaldyti darbo iš namų subtilybes.

Laptop, calendar and phone on a wooden desk

1. Planuok savo darbus  (ir laikykis plano)

Kuomet neprivalai keltis ir skubėti į ofisą, gali būti sunku atrasti savo dienos ritmą. 

Daugumai iš mūsų yra žymiai geriau dirbti tomis pačiomis darbo valandomis, kaip ir įprastai.

Be to, juk nori dirbti panašiu metu kaip ir didžioji dalis tavo komandos.  

Patarimas: jeigu tavo namuose yra gyvūnų ar vaikų, į savo dienotvarkę įtrauk daugiau pertraukėlių.

A woman working on a laptop in a black tank top in an armchair

2. Rinkis patogius rūbus  

Atrask balansą tarp patogumo ir priimtinumo.

Paeksperimentuok su kasdiene apranga, o jei kyla dvejonių, atkreipk dėmesį į kolegų drabužius, galbūt tai suteiks įkvėpimo.

Susitikimams su klientais, akcininkais ir kitais svarbiais asmenimis patartume rinkis šiek tiek oficialesnius drabužius, kuomet į kassavaitinį komandos susirinkimą gali užsivilkti savo mėgstamiausią džemperį.

A laptop on a desk next to a window and a potted plant

Dirbdamas iš namų gali susikurti idealią darbo aplinką. Dekoruok savo kambarį ir nepamiršk savo mėgstamiausio serialo plakatų. Taip pat pasirūpink:

  • Apšvietimu. Natūralus apšvietimas gali padėti sumažinti akių nuovargį ir galvos skausmą. Jei gali, dirbk kuo arčiau lango.
  • Darbo stalu. Tavo darbo stalas turi būti pakankamai didelis, tad nepagailėk didesnių investicijų. Jeigu tavo biudžetas mažesnis, sendaikčių parduotuvėje galima atrasti tikrų lobių.
  • Patogia kėde. Užkirsk kelią net mažiausiam nugaros skausmui. 
A woman working on the sofa with a child next to her

4. Nustatyk ribas (ir nedaryk nuolaidų)    

Darbas iš namų turi daug privalumų, tačiau kartais, artimieji ir kolegos gali pamiršti tavo asmeninės erdvės ribas.

Turėtum informuoti kolegas apie savo darbo laiką ir aiškiai iškomunikuoti, kad kitu metu užduočių prisiimti negalėsi.

Įsitikink, kad:

  • Aiškiai iškomunikavai savo darbo laiką
  • Tiek tavo komanda, tiek tavo artimieji žino, kada gali su tavimi susisiekti
Page loading gif

5. Pasirūpink stabiliu interneto ryšiu

Mūsų kasdienybė susideda iš vaizdo skambučių, žinučių ir failų dalijimosi, tad lėtas internetas gali sukelti nemažai streso ir problemų.

Pasirūpink, kad visuomet būsi online:

  • Interneto greičio testas. Paprasčiausias greičio testas parodys, ar tikrai gauni tai, už ką sumokėjai.
  • Naudok tinklo kabelį. Tinklo kabelis suteikia žymiai daugiau stabilumo nei wifi.
  • Naudok nešiojamą wifi. Wifi ryšys labai priklauso nuo jo buvimo vietos, tad siekiant išvengti trikčių, siūlome naudoti nešiojamą wifi, kurį galėsi pasiimti bet kur.
Electronics on a wooden desk

6. Pasirūpink reikalinga įranga 

Tau tikrai prireiks nešiojamojo kompiuterio, ausinių ir mikrofono.

Savo įmonės politikoje gali rasti, kokią įrangą gali pasiimti į namus.

Tau taip pat gali prireikti:

  • Papildomo monitoriaus
  • Papildomos klaviatūros ir kompiuterio pelės
  • Nešiojamo kompiuterio laikiklio
  • Įmonės mobiliojo telefono
  • Spausdintuvo arba prieigos prie dokumentų pasirašymo platformos
Two women on a video call on a laptop

7. Nepamiršk savo kolegų (jie tavęs taip pat pasiilgo)

Microsoft Teams ar Slack gali padėti palaikyti ryšį su savo komandos nariais.

Šiose platformose komunikacija su kolegomis yra žymiai sklandesnė. Be to, gali matyti, jeigu kuris iš jų jau yra susitikime ir negali atrašyti į tavo žinutę.

Taip pat rekomenduojame susiplanuoti kassavaitinius komandos susitikimus, kurių metu galėsite pasidalinti savo tikslais, pasiekimais ar per savaitgalį peržiūrėtais serialais. 

A water jug full of lemon-infused water against a white background

8. Nepamiršk gerti daug vandens

Moksliškai įrodyta, kad daugiau vandens geriantys žmonės yra 14 % produktyvesni.

Be to, tyrimai įrodė, kad sveiki užkandžiai (vaisiai, riešutai) padeda ilgiau išlaikyti dėmesį.

Susikurk naujus įpročius:

  • Visuomet laikyk savo gertuvę arti
  • Užkandžiauk džiovintais vaisiais ir riešutais
A yellow coffee cup on a wooden desk

9. Nepamiršk 👏 daryti 👏 pertraukų 👏

Dirbant iš namų labai lengva užsimiršti, kad reikia pailsėti.

Ir tai yra blogiausia, kas gali nutikti – moksliniai tyrimai įrodė, kad nuolatinis sėdėjimas gali sukelti nemažai sveikatos problemų.

Taigi, nepamiršk atsitraukti nuo darbų ir:

  • Pasivaikščiok bent po kelias minutes
  • Atlik raumenų tempimo pratimus
Priority number one gif

10. Išmok susidėlioti užduotis pagal svarbą

Pasinaudok prioritetų matrica, kuri padės lengviau suskirstyti darbus ir identifikuoti svarbiausias užduotis.

Prieš atlikdamas užduotį, paklausk savęs:

  • Kiek pastangų pareikalaus ši užduotis?
  • Kiek naudos ši užduotis atneš man/ komandai/ įmonei?
  • Ar ši užduotis yra skubi?
  • Ar galiu šią užduotį atlikti vėliau?

Prioritetus susidėlioti tau taip pat gali padėti komandos vadovas, kuris geriausiai žino, kokios užduotys yra svarbiausios.

A laptop, a phone and a book chained and padlocked for safety

11. Pasirūpink saugumu

Apsaugok savo prisijungimų duomenis naudodamas VPN, kuris apsaugos tavo ryšį. Taip pat nepamiršk užrakinti savo kompiuterio ekraną, kiekvieną kartą, kuomet palieki darbo vietą. Nors dirbti iš namų, saugumas vis tiek turi būti pirmoje vietoje.

12. Būk realistas 

Labai didelis šansas, kad kai kuriems darbams reikės skirti daugiau laiko vien dėl to, kad dirbti iš namų.

Kai kurioms užduotims reikės kitos komandos patviritnimo arba suprasi, kad neturi prisijungimo prie reikalingos platformos.

Sutelk savo dėmesį į atliekamų užduočių kokybę ir nusistatyk realistinius uždavinius. Jei matai, kad nespėji, informuok savo komandą.

A woman walking in a park at fall

13. Nepamiršk pajudėti

Taip, taip, visi žinome, kad turėtume daugiau judėti.

Galbūt tavo įmonė organizuoja Zoom treniruotes: jeigu taip, savo pietų pertrauką paskirk internetinei treniruotei, o ne Youtube.

Jeigu sporto užsiėmimai grupėse ne tau, pabandyk:

  • Dalyvauti online susitikimuose vaikščiodamas lauke.
  • Užsiimti 5–10 minučių treniruotėmis (čia rasi nemažai vaizdo įrašų pradžiai)
  • Suorganizuok ėjimo konkursą savo įmonėje
A woman reading a book by a windowsill

14. Po darbo atsipalaiduok 

Susikurk ritualą, kuris padės lengvai atsikratyti streso po darbo ir pereiti į poilsio režimą.

Mums labiausiai padeda:

  • Namų ruošos darbai. Indų plovimas ar skalbinių džiovinimas padės pamiršti apie kito ketvirčio pardavimų tikslus.
  • Knygų skaitymas. Ir mes neturime omenyje knygų, susijusių su tavo darbu. Kartais geriausiai užsimiršti padeda įtraukiantis detektyvas.
A red telephone against a white background

15. Neignoruok savo savijautos

Net girdami darbą iš namų, antrepreneriai pabrėžia vienišumo jausmą.

Jeigu atvaizdas veidrodyje pradeda panašėti į paso nuotrauką, o nuo pervargimo nesinori net picos, pats metas kreiptis į savo komandos vadovus ar žmogiškųjų išteklių vadybininkus.

Kuo anksčiau iškomunikuosi savo nuovargį, tuo greičiau atrasi problemos sprendimus.

autorius (-ė)

Autoriaus (-ės) avataras

Gabrielė

Gabrielė didžiąją savo laiko dalį praleidžia gilindamasi į el. komercijos rinkos tendencijas. Savo žinias ji stengiasi perteikti kaip įmanoma paprasčiau, tad jos straipsniuose galima rasti patarimų smulkiojo verslo savininkams bei el. komercijos pradedantiesiems. Žengti į naujas rinkas gali būti sunku, tačiau didelis žinių bagažas padidina pasitikėjimą savimi.

Prisijunk prie diskusijos

Tavo el. pašto adresas nebus skelbiamas. Prašome užpildyti visus laukelius.